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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 55.2kg 51kg 34% (あと4.2kg) 165.8cm 55.2kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.7% 26% 165.8cm 理想

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2016年06月29日

  • ぐりこ

    朝・昼→ごはん(少)、焼魚、食パン1枚、ぬか漬けきゅうり 夜→チーズトースト、ナイススティック(1/3)、トマトサラダ、塩茹でいんげん、ヨーグルト

    カロリー合計:08:14
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