再再開14日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 62.9kg 50kg 40% (あと12.9kg) 156cm 62.9kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 25% 156cm モデル

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2016年06月30日

  • ゆうママ

    昨日お風呂前の体重 64kg

    お風呂前の体重、翌日の日記に書くことにします。
    睡眠&消化でどれだけ減ったかわかるし

    昨日はお腹痛くて横になってから何回もトイレに行った結果かな

    生理中 カロリー合計:08:20
    •  
    • コメント2件
    • ほのぼーの ほのぼーの こんにちは(^^)/
      お腹、大丈夫ですか??
      出ないと困るけど・・・
      痛みを伴うのは辛いですよね(T_T)
      2016.06.30 11:27
    • ゆうママ ゆうママ > ほのぼーのさん
      多分ね…朝に飲んだカフェオレが変な感じで。牛乳がやばかったのかも
      家に帰ってから、お腹痛くなってよかったです(笑)仕事中じゃなくて
      2016.07.01 07:09
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実践中のダイエット方法

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ゆうママ
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156cm 59.7kg

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