前日比:+0.4kg

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.2kg 62.5kg 52kg 13% (あと10.5kg) 152cm 62.5kgの体型
    体脂肪 0% 152cm 体重とBMI

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2016年06月30日

  • ゆうり

    明日月替わりなのに増えてる。
    そして夜ご飯食べた後やっぱり増えてる。
    ってことは明日の朝はまた太ってる!?

    はっはぁ~ん(;´∀`)


    玉子かけご飯

    お昼
    お弁当(持参)


    野菜(サニーレタス)&カボスドレッシング
    讃岐うどん(納豆/生卵/オクラ/豚肉)

    間食
    緑茶
    梅昆布茶
    満足バー(チョコタルト)
    ペプシコーラ 500ml

    カロリー合計:08:34
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実践中のダイエット方法

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