あ~~~ぁ・・・(T_T)体重増えてる

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 58kg 55kg 0% (あと3kg) 155.5cm 58kgの体型
    体脂肪 31% 31.2% 25% 155.5cm 美容

 » 
2016年06月30日

  • めん

    昨日は8時間ダイエット
    時間は守れたけれどお
    けっこう、炭水化物を取ったのが
    体重に影響したのかなぁ・・・

    まぁ、仕方ない

    今日いっぱいで予定通り
    8時間ダイエットは終了!

    明日から、何をどやって
    ダイエットしていっていいか
    不安だなぁ

    明日からの目標は
    ゆっくり考えよう・・・

    DCの友だちがいるから
    めげずにがんばるんだ!!
    ありがとね~~



    カロリー合計:09:12
    •  
    • コメント2件
    • ルリ ルリ これは、身体の抵抗か?!
      私のように、水分かもしれない。
      ともかく、
      気にしない、気にしない!!!

      まだ今日一日あるけれど
      8時間ダイエット、よくがんばりました~☆

      アタクシたちがついているわ!!!
      今日も一緒にがんばろうね~~~ヽ(*^。^*)ノ

      2016.06.30 12:58
    • めん めん > ルリさん (〃^ー^〃)

      身体の抵抗!水分!
      ほんと、そんな感じかもしれないわ・・・
      うん・・・気にしないようにするね!

      8時間ダイエット、応援ありがとうございました ♡
      朝は空腹感を我慢するのに、辛抱が必要だけど
      その他はそれなりに食べていたから
      やはり食べる量を考えないとだめみたいだわ(〃∇〃)

      今月もよろしくね~
      一緒にがんばるね~~(*^^)v
      2016.07.01 02:01
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.10 - 正しいダイエットの見抜き方を知っていますか?

    活パターンや性差(男女差)、年齢差によっても効果に差が現れやすい。そのため、それぞれのダイエット方法が、どのような人に有効であるのかを知ってから ... 方法の特徴である場合と、取り組む人の条件に合っていない場合とが考えられる。一つのダイエット ... 方法を長く続けるべきか、それとも各自の条件に合わせてダイエット方法を切り換えていくのか、その見極めが体脂肪の量を目的に合わせて減らしてい ... vol.10 - 正しいダイエットの見抜き方を知っていますか? ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    うれしさと、つわり中に減った体重を取り戻さなくちゃと思い、あまり体重の事を気にしないで食べていました。そして、1ヵ月ぶりの妊婦健診の時にドクターから ... 。) 【食習慣を見直そう】 普段だったらダイエットをすれば!と思いますが、妊娠中は無理に体重を落とそうとしたりするのはかえって ... り、調理法を考えたりするようになりました。この習慣は出産後も続けていけたら、産後の体重戻しにも役立てられるかなと思ってい ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
  • 花巻温泉

    花巻駅 家族、友人と楽しむ温かな時間。「ありがとう」が伝わる“温泉婚” ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2010年6月期生
2010年6月までに入会したメンバー集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
さゆ
さゆを飲むと代謝があがり痩せると言います、今日から飲んでます☆
ライバル - 全てを見る
  • なお
  • シャルドネ
  • まぁ
  • ももめろ♪
  • ぱっつん少女
  • みみりちゃん
  • ケイ
  • しおん
  • さっちち♪(産後)
  • るみ
  • Chan.
被ライバル - 全てを見る
  • なお
  • ヨコ
  • シャルドネ
  • まぁ
  • ももめろ♪
  • ぱっつん少女
  • みみりちゃん
  • ケイ
  • an@糖質制限
  • しおん
  • さっちち♪(産後)
同期生 - 全てを見る
  • あいぼん
  • すぅちゃん
  • ももちゃん
  • だいご
  • ジャイアン
  • まどか
  • はるる
  • 美咲
  • ヨヨ
  • まる
  • rurubu
めん
めん

155.5cm 57.5kg

日記
1048
ライバル
59
被ライバル
62