1856日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 87.2kg 85kg 85% (あと2.2kg) 176cm 87.2kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 体重とBMI

2016年06月30日

  • 飛べない豚

    朝 たまごかけ朝食(すき家) ミルクティー202

    昼 コーラ69 菓子パン423 鶏の煮物334 コーヒー243

    夜 コーラ 菓子(ダイハツ)140 チキン煮込みカレー869

    夜食 カール325

    カロリー合計:3197kcal11:31
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飛べない豚
飛べない豚

176cm 92.5kg

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