変わらず

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.7kg 41.2kg 39.8kg 84% (あと1.4kg) 150cm 41.2kgの体型
    体脂肪 27.8% 20.4% 18% 150cm 平均

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2016年06月30日

  • mami

    思ったより増えず一安心♪
    ま、あんまり食べてないから当たり前かな➰

    昨日のレコ


    燃焼スープカレー風味
    カスピ海ヨーグルト


    飲むヨーグルト(タピオカ入り)


    作りながらつまみ食いw

    ・ささみのクリーム煮1欠片
    ・チーズ入り卵焼き2個
    ・なめたけの佃煮


    こう書き出すと、あんまり食べてなかったんだ➰と思った!

    さ、今日も頑張ろう!!

    カロリー合計:12:21
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