本日休日\(^o^)/ 1週間経過

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 58kg 52kg 0% (あと6kg) 165cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 165cm 体重とBMI

2016年06月29日

  • 目指せ‼︎いい女‼︎

    ストレスフリー食生活1週間経ちました
    (毎日約1200〜多くて2000カロリー)
    なんと‼︎爆食(4000カロリー)してません
    問題は大丈夫( ´・ω・`)ストレスフリー生活してから体重測定を週1のペ-スにしよぉかと(笑
    明日の測定どかな?
    怖い-(>_<)

    10時 グリーンスムージー
    14時30分 庄屋御膳(米半分 写メの
    16時 ワッフルコーン
    17時 唐揚げくん大 バターフレンチパン
    21時 ミルクレープ
    2000カロリー位

    カロリー合計:12:35
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目指せ‼︎いい女‼︎
目指せ‼︎いい女‼︎

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