昨日ラーメンたべちゃった。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 74kg 55kg 45kg 65% (あと10kg) 162.2cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 31.3% 20% 162.2cm 体重とBMI

 » 
2016年06月30日

  • 黒sima

    なので今月最後は54kgに戻せず…
    まあ、明日にはさすがに戻っているでしょう!

    昨日は山岡家でラーメン&ネギ丼
    夜にこの前の温泉旅行のお土産のきのこ汁とフライドポテト
    おやつにラングドシャ食べました、食べ過ぎたww

    今日は食べるものがほとんどないので多分大丈夫ですが
    明日がやばい、お金が入る日なのでステーキ肉とか買っちゃいそう…

    気をつけなければ!

    カロリー合計:12:38
    •  
    • コメント3件
    • aoi. aoi. お金入る日は危険ですねΣ
      ステーキ肉かぁ、、いいなぁ٩(ˊᗜˋ*)و笑

      2016.07.01 01:32
    • 黒sima 黒sima > aoi.さん
      お金に余裕がある日は怖いですww
      できるだけ誘惑に負けないようにしなければ…!
      2016.07.01 05:31
    • 跳びたいアラフィフ 跳びたいアラフィフ その気持ちわかる! 2016.07.01 07:42
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実践中のダイエット方法

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黒sima
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162.2cm 47.4kg

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