だらだら

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 73.5kg 61.5kg 55kg 64% (あと6.5kg) 167.5cm 61.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 167.5cm 体重とBMI

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2016年06月30日

  • くるみ

    昨日は仕事の連勤が終わって、
    お疲れ様ということで飲みに。

    帰ってきてから測ると、
    朝の61.1キロから63.6キロに!
    うわー飲んだな〜とちょっと嬉しくなりつつ、
    その分尿もたくさん出たので、
    今この時間で61.5キロに戻ってきました。

    明日からも休みはまたないけど
    今月は3キロ減できたし
    のんびりゆっくりがんばろー

    カロリー合計:13:17
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167.5cm 53.8kg

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