パゥワー何日目?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.5kg 59.1kg 56.5kg 56% (あと2.6kg) 163cm 59.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 163cm 体重とBMI

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2016年06月30日

  • びすこ

    朝、玄米ブラン
    昼、レモンパイ、オニギリ

    夜、プルコギ少し、キャベツ千切り
    味噌汁

    間食、マウントレーニア、缶チューハイ、イカ天レモン600

    やらかしてモゥたー。
    増えてモゥたー。
    人間のクズやわぁー。的反省。

    万歩計つけはじめた。
    お掃除真剣30分やってます。
    まずは、禁酒!
    禁酒だよ。

    一階二階トイレ掃除
    二階洗面台
    一階掃除機
    子供に読みきかせ

    夜59.6キロ

    カロリー合計:1680kcal13:23
    •  
    • コメント2件
    • あまがえる あまがえる びすこさんは真面目なんですね(*´ω`*)

      気負いすぎず、一緒に楽しみましょう!ヽ(*´▽)ノ♪
      2016.06.30 23:21
    • びすこ びすこ > あまがえるさん

      ありがとう!楽しく痩せます!
      3月4月に、卒園入学が重なるからそれまでに。綺麗なママになりたーい
      2016.07.02 20:41
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