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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 53kg 45kg 46% (あと8kg) 160cm 53kgの体型
    体脂肪 33.7% 29.4% 20% 160cm 体重とBMI

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2016年06月30日

  • けちゃ

    記録のみ。(^^)
    小松菜、プチトマト、ブロッコリー、カリフラワー、ウインナーをレンジでチンしただけのお昼ごはん

    カロリー合計:999kcal14:03
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