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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81.5kg 80kg 70kg 13% (あと10kg) 167cm 80kgの体型
    体脂肪 38% 0% 32% 167cm 平均

2016年06月30日

  • ラズベリー

    ギプスとれて、久々に体重測定。
    80.0キロ、安心した…

    再度の70キロ台突入、がんばります

    カロリー合計:14:57
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実践中のダイエット方法

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167cm 78.2kg

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