記録(朝の体重)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 47.5kg 48kg 100% (あと0kg) 155.2cm 47.5kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 標準

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2016年06月30日

  • まな

    ・朝飯
    ご飯,味噌汁,コロッケ
    ・昼飯
    ご飯,味噌汁,唐揚げ
    千切りキャベツ,レタス
    ・間食44kcal
    ・夕飯
    ご飯,納豆,沢庵
    味噌汁,炒めもの
    お通じ〇

    カロリー合計:15:58
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155.2cm 49.6kg

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