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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 56.8kg 48.5kg 78% (あと8.3kg) 155.7cm 56.8kgの体型
    体脂肪 46.8% 25.9% 20% 155.7cm 平均

2016年06月30日

  • スリム1000

    記録

    ブラック珈琲2杯
    和菓子

    味噌汁(キノコ つるむらさき 舞茸)
    乾燥大豆
    和菓子
    アイス珈琲

    カロリー合計:16:03
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実践中のダイエット方法

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155.7cm 52.2kg

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