プール&トマトジュース

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 81.7kg 58kg 0% (あと23.7kg) 161cm 81.7kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 美容

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2016年06月30日

  • まな

    昨日はプールで3キロ、帰ったらトマトジュース炭酸割りの予定通りメニュー!

    夜はおなか空いたと思わせない為にも21時就寝を決行( ˙-˙ )w
    でもやっぱ寝れずに22時半くらいまで真っ暗な中スマホでドラマ見てました~

    久し振りに夜ご飯抜いたけど翌朝おなかすいて早起きしたw
    早寝早起き、そして運動を取り入れたらやっぱり痩せるんだろうなぁ。

    おかげで1キロ減♡

    今日もエアロビ頑張って、夜はトマトジュース炭酸割りで我慢しよう。
    来月また結婚式!少しでも痩せて望みたいと思います╭( ・ㅂ・)و ̑̑

    カロリー合計:16:47
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