もうすぐ痩せ期

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.4kg 59.9kg 59kg 93% (あと0.9kg) 171cm 59.9kgの体型
    体脂肪 0% 171cm 標準

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2016年06月30日

  • あい

    でもここ3ヶ月ほど、痩せ期を生かしきれてない…
    もっと運動するべきなんだろうけど、サボローが取り憑いているらしく、全然運動してない。
    憎きサボロー、私から出ていけー!!

    ▼朝食(396Kcal)
    エビ玉稲荷×1.0/396Kcal
    ▼昼食(706Kcal)
    すいか×1.0/89Kcal
    鶏肉のグリル焼き×1.0/453Kcal
    マルサン 国産豚ホルモン100%使用 もつ煮込 袋190g×1.0/164Kcal

    カロリー合計:17:06
    •  
    • コメント4件
    • maki maki うーん、私の中にもサボロー居ますわ(^◇^;)まぁ、タイミングが痩せ期に入って来ないだけでしょうかね?上手く合うといーですよねσ(^_^;) 2016.06.30 22:42
    • あい あい > makiさん
      そうそう!!やる気のある時に限って溜め込み期だったりしますよね。
      自分の本能に従ってやっていればそのうち痩せるかなぁなんて思っていますが、甘いかしら??
      2016.07.01 10:08
    • maki maki > あいさん
      いーではないですか、マイペース継続が1番ですよ(^ ^)
      2016.07.01 10:30
    • あい あい > makiさん
      確かに継続が一番ですね。ダイエットって一生継続できなければ意味ないですもんね。
      2016.07.01 17:11
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