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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 54.5kg 48kg 45% (あと6.5kg) 162cm 54.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 18% 162cm 標準

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2016年06月30日

  • なぁぶぅ

    おーーー!
    減ってきた!!

    朝*ベーコン
    昼*カレーライス、もやしのナムル、フルーツヨーグルト
    夜*シーチキンレタス、雑炊

    カロリー合計:19:02
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なぁぶぅ
なぁぶぅ

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