やっと停滞期抜け出したかな!?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.6kg 62.2kg 55kg 37% (あと7.2kg) 158cm 62.2kgの体型
    体脂肪 37.3% 0% 25% 158cm 理想

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2016年06月30日

  • みぃ

    今日は子供がお熱出して
    仕事もお休み(´-ω-`)☁️

    いつもよりたくさん食べてしまった...
    旦那とお茶しよ〜とかいって
    パン屋さんでパン屋とプリン
    買ってきて食べた

    たくさん食べたからか便秘
    だったのが今日はもりもり...笑


    夜はサラダのみにして
    調整しました꒰ ᵕ͚̈ ꒱

    カロリー合計:19:55
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実践中のダイエット方法

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158cm 55.2kg

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