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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.5kg 58.5kg 53kg 0% (あと5.5kg) 168cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 168cm モデル

2016年06月30日

  • ワンピースを着るエリ

    今日は夜ごはん食べました。

    ビビンバ(デパ地下)
    糖質0g麺
    納豆

    カフェインレスコーヒー

    今日の朝から禁煙再開!
    何日もつかなー。
    コーヒーと食べる量が増えそう。。。

    明日は仕事の関係で夜は周年パーティーに。食べるのは野菜と肉にしよう。お酒もたしなむ程度にしよう。うん。

    カロリー合計:20:30
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ワンピースを着るエリ
ワンピースを着るエリ

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