84日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.7kg 52.8kg 48kg 74% (あと4.8kg) 162cm 52.8kgの体型
    体脂肪 36.6% 26.4% 19% 162cm 標準

2016年06月30日

  • やまびこやま

    記録のみ。体脂肪率が減らなきゃ意味ない。

    カロリー合計:20:59

実践中のダイエット方法

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やまびこやま
やまびこやま

162cm 50.8kg

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