愛犬の…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 61kg 51kg 16% (あと10kg) 151.5cm 61kgの体型
    体脂肪 36.3% 151.5cm 平均

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2016年06月30日

  • ぽんちょ

    我が家には可愛いワンコが3匹います(^^)そのワンコのご飯やおやつを買っているディスカウントが2ヶ月改装工事の為お休みになるので、2ヶ月分買いだめの為に走り回って…(^^;
    結果、偏食と体重が朝しか計れなかった(T-T)
    明日は月に2回の病院で朝から出掛けるので、また、偏食になりそう(T-T)
    あ~(ノд<。)゜。
    朝ごはん
    トースト・にゅう麺
    昼ご飯
    コンビニおにぎり・レトルトカレー・野菜炒め
    夕飯
    手羽元のしょうが焼き1本のみ(夕飯から家計簿とにらめっこと旦那の残業で遅い夕飯の為)

    カロリー合計:21:02
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