7キロ走った

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.8kg 52.4kg 50kg 36% (あと2.4kg) 153cm 52.4kgの体型
    体脂肪 26.9% 25.8% 23% 153cm モデル

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2016年06月30日

  • 花かつお

    あれれ?昨日激増した体重が戻ってる。
    お通じが朝昼とあったけど、結構色々食べたから現状維持かと。

    今日は湿度が高い中、7キロ走って息苦しかった。
    そして来月のマラソン大会のゼッケンが来た。
    楽しみだ~!!

    カロリー合計:21:17
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    • コメント1件
    • わんこ(退会済み) わんこ(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.07.01 13:09
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153cm 52.5kg

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