やっと80キロ切った!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 79kg 75kg 0% (あと4kg) 160cm 79kgの体型
    体脂肪 39.7% 39.7% 28% 160cm 美容

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2016年06月30日

  • はる

    85kgからスタートして、やっと80キロ切った!!

    今日は店から駅まで歩いたぞ!

    朝 なし
    飲み物 スポーツドリンク
    昼 ざるうどん、かしわ天、かき揚げ
    お昼食べすぎた…
    飲み物 コーヒー
    夜 りんご酢ソーダ割り

    カロリー合計:22:33
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