ふぅ〜

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.4kg 50kg 52% (あと2.4kg) 157cm 52.4kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm モデル

2016年06月30日

  • ズワイガニえびみ

    あさ プルーン3こ、ミルクティー
    ひる ジャンバラヤ弁当、人参サラダ、プラム2個
    おやつ ワッフルサンド
    よる なし

    半身浴

    おなかスッキリですこし体重へった。うれしみ。調子にのって夜は食べない。
    実は昨日も筋トレしてない。今日もやれるかわからない。痩せ期っぽいので今やらねばならぬ。

    カロリー合計:22:54
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.159 - よく考えておやつを選ぼう

    ツで、プルーンなら2粒を食べても、5分も歩けば消費される程度のエネルギー量でしかないので、安心して食べ ... います。 ドライフルーツの中で一番太りにくいのは何ですか? ドライフルーツは乾燥しているので ... 、プルーンやレーズン、あんずなどを選ぶようにします。 甘いものを食べても太らない ... vol.159 - よく考えておやつを選ぼう ...

    ダイエットラボ
  • GG賞レッド・カーペットを彩ったセレブたち…今年のトレンドは?

    と裾にレースのフリルがついた白のドレスは蝶や鳥の羽刺繍がほどこしてある。エンパイアラインで、現在妊娠中のおなかも目立たない。トレンド ... ドソンも胸もとが大胆にカットされ、ウエストのあたりも露出の多い「ヴェルサーチ(VERSACE)」のドレス。とてもセクシーだが、下品にならないの ... のはエマ・ストーン。「ランバン(LANVIN)」のジャンプスーツは、ビーズをあしらった ... GG賞レッド・カーペットを彩ったセレブたち…今年のトレンドは? ...

    ダイエットNEWS
  • ホテルクラウンパレス浜松

    JR浜松駅 浜松駅直結!「いつものわたし」で過ごすことのできる≪飾らないウエディング≫ ... ホテルクラウンパレス浜松 ...

    結婚式場
ズワイガニえびみズワイガニえびみさんについて
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年4月期生
2016年4月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • 純文学
  • はく・べい
  • メロンパンナ
被ライバル - 全てを見る
  • debusakura
  • 純文学
  • あかちゃんまん
  • メロンパンナ
  • はく・べい
同期生 - 全てを見る
  • ぶーちゃん
  • ひこ爺
  • allez-s
  • おっちー
  • mica
  • n
  • mii
  • よちブー
  • ミニ4
  • teppanfx
  • あかにゃん
ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

157cm 51.2kg

日記
126
ライバル
3
被ライバル
5