6月30日(木)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 51.3kg 45kg 29% (あと6.3kg) 156cm 51.3kgの体型
    体脂肪 30% 27.1% 20% 156cm 美容

 » 
2016年06月30日

  • shiranui

    お通じ ×

    6月最終日、目標50kgには遠く及ばず。
    旦那ちゃんがいないせいか、最近お菓子が過食気味(´•̥̥̥ω•̥̥̥`)

    カロリー合計:23:39
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.214 - 0~4時に熟睡しよう

    りにくくなるのは当然のことです。 途中で目覚めたらダイエット効果はないですか? 就寝中に目が覚めるのは眠りが浅いせいか ... ら深いということではなく、浅くなったときの証拠のようなものなので、あまり気にしないでも大丈夫です。 太っているのは睡眠が浅いせい ... 睡眠時間が長ければ、それだけ睡眠の効果が得られるわけではない、睡眠の効果は一般には「睡眠の深さ×睡 ...

    ダイエットラボ
  • 2014年はゆるキャラダイエット? 「すあまちゃん」がついてるよ!

     マガジンハウスデジタル事業部は2013年12月31日に、iPhoneアプリ「すあまちゃん ... のダイエットナビ」をリリースした。なぞのゆるキャラ「すあまちゃん」がいろいろと語りかけてくれて、ダ ... だそばにペットのように寄り添って、癒してくれるキャラがいたらダイエットも頑張れるのでは? 「これまでのダイエットアプリの発想からは遠く離れたところで制作された」(マガシンハウス関係者)という。 ... 2014年はゆるキャラダイエット? 「すあまちゃん」がついてるよ! ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年5月期生
2016年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • ぽんた
被ライバル - 全てを見る
  • ぽんた
同期生 - 全てを見る
  • 乱麻
  • choko
  • やみ
  • ayano_hg
  • まい
  • yuki
  • よしむら
  • こう
  • キラッ☆キラッ☆
  • まや
  • bestpinkshop
shiranui
shiranui

156cm 51.7kg

日記
46
ライバル
1
被ライバル
1