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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47.5kg 47.3kg 46kg 13% (あと1.3kg) 159.1cm 47.3kgの体型
    体脂肪 0% 21.4% 20% 159.1cm 美容

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2016年07月01日

  • karie♡

    おやすみ
    ハンバーグ食いすぎたぜ。

    モムチャン復活@3にちめ!

    あさ
    グラノーラヨーグルト
    バナナ
    豆乳

    350

    ひる
    社食 600

    カロリー合計:00:21
    •  
    • コメント2件
    • ぽてこ ぽてこ ハンバーグ食いすぎて、その体重羨ましい(*^_^*) 2016.07.01 13:35
    • karie♡ karie♡ > ぽてこさん
      毎日仕事行ってかえり買い物してかえるだけで8000〜10000歩はあるいてるし、運動もしてるよ♡たくさん食べるけどね(≧∇≦)
      2016.07.05 00:31
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