何日め?

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.3kg 65.4kg 59kg 12% (あと6.4kg) 153cm 65.4kgの体型
    体脂肪 41.9% 0% 30% 153cm モデル

 » 
2016年06月30日

  • べにこ

    毎日日記つけるわけじゃないので、既に何日目かよくわかりません(笑)

    初回の日記のタイトルのつけ方、間違ったな〜

    でも、一応ダイエットつづけております。
    運動は、雨天と私のモチベーションの上がらなさで、ほぼ出来てない!

    食事だけは、気をつけているつもり…!
    でも、火曜日は寿司食べに行きました。

    まぁ一応、停滞期は抜けたようで、また少しずつ体重が落ち始めました。

    65㎏台を行き来して、動かなかった体重が、今は65㎏前半〜64㎏後半を行ったりきたり。
    今回は、パジャマ着用時に体重測定って決めているのでこの体重だが、全裸測定だと、朝とかにはかると時々64㎏台前半っ!

    今までのダイエット生活の中で、私今一番軽いんじゃなかろうか?(笑)



    それもそれで悲しいな…

    カロリー合計:00:38
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.221 - 体重をグラフ化しよう

    法はよい、このダイエット食品はよいと言われても信じる気にはならないかもしれないが、グラフにつけるだけでモチベーションが高まって ... 。 一般には“計るだけダイエット”として知られているが、体重が減らなかったときには、何 ... の人、そして1週間に1回だけの体重測定にした人で、同じダイエット法を試してもらうと、明らかに毎日 ... vol.221 - 体重をグラフ化しよう ...

    ダイエットラボ
  • 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が!

    、調理法を考えたりするようになりました。この習慣は出産後も続けていけたら、産後の体重戻しにも役立てられるかなと思っています ... 。) 【食習慣を見直そう】 普段だったらダイエットをすれば!と思いますが、妊娠中は無理に体重を落とそうとしたりするのはかえって ... 状態になりやすいからだと思います。体重を毎日測り、記録するようになって朝から一喜一憂していますが、この体重測定 ... 妊娠中の体重増加はお産に影響?そんなところにも肉が! ...

    ダイエットNEWS
  • クラシカ ベイ クオーレ

    大分駅 海に浮かぶようなロケーション。映画のように思い出を彩るベイエリアの上質空間 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • tomiy
被ライバル - 全てを見る
  • tomiy
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
べにこ
べにこ

153cm 63.6kg

日記
12
ライバル
1
被ライバル
1