うなぎちらし消化後の数値?

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.6kg 49.5kg 48.5kg 83% (あと1kg) 163cm 49.5kgの体型
    体脂肪 28.5% 22.3% 163cm 体重とBMI

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2016年07月01日

  • morango

    もう7月ですねー。

    何だか幸先のよいスタートになりましたが
    心当りがございません。

    いつもは夕食後間もなくの測定ですが
    今夜は夕食が早かったので消化済なのでしょうか?

    朝…なし
    昼…ホットサンド(ハム・チーズ)、ミルクロ、カフェラテ
    夜…うなぎちらし

    間食…フローズンラテ(ローソン)

    今日は21時からバンド練習だったのでお弁当買って地下広場でひっそり食べました。
    相変わらず誰もいない…。

    うなぎちらし半額で199円♪

    カロリー合計:02:32
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