52日目~アジと生理と同じ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.6kg 49.2kg 48kg 89% (あと1.2kg) 163cm 49.2kgの体型
    体脂肪 29% 19.6% 20% 163cm 標準

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2016年07月01日

  • 白猫

    お通じあり。いつもより早い生理。
    山形産の子アジが安かったので夜調理する。
    自分の去年の日記を読み返したら、体重が今と同じ49.2キロ。リバウンドしないように、、頑張ろう!

    明日の朝は、絶対アジの南蛮漬けを食べると言う意気込み! です。

    そして早起きして、今食べています。幸せ~。

    甘酒も沢山作ったので安心安心。

    毎日100gずつ体重が落ちている。塵も積もれば山となる。 で、順調に体重が落ちていてびっくり。

    今日も病院。毎日病院だなぁ~(T_T)

    無性に眠く、ボンヤリさん。朝しか食べてないから?
    今日は、昼も食べました。そうしたら、生理。身体は正直である。

    生理中 カロリー合計:03:47
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