69.7kg 23.3%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.9kg 69.7kg 65kg 31% (あと4.7kg) 165cm 69.7kgの体型
    体脂肪 22.3% 23.3% 20% 165cm 平均

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2016年07月01日

  • ホテイ

    風呂上がり70.60
    今日はゴルフ。先週の不調を克服。
    右腕の使い方だ。

    カロリー合計:05:40
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実践中のダイエット方法

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165cm 72.7kg

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