71kg 26.5%

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.6kg 71kg 75kg 0% (あと0kg) 172cm 71kgの体型
    体脂肪 27.6% 26.5% 29% 172cm 美容

2016年07月01日

  • ぴつんさん@現在微増期

    7月始まりました~

    今月もファイトー!!



    ☆今日の筋トレ

    カロリー合計:05:45
    •  
    • コメント2件
    • 由那(退会済み) 由那(退会済み) おはようございます(^^)

      今月も頑張りましょう♪

      今年も残すとこ半月
      早いですなぁ
      2016.07.01 05:57
    • ぴつんさん@現在微増期 ぴつんさん@現在微増期 > 由那さん
      おはようございます

      今月もお互いがんばりましょう!!

      今年も半分が過ぎたんですねー
      歳取るたびにどんどん一年が短く感じます
      2016.07.02 04:32
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実践中のダイエット方法

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