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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.4kg 60.4kg 54kg 13% (あと6.4kg) 165cm 60.4kgの体型
    体脂肪 24.7% 26.6% 23% 165cm モデル

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2016年07月01日

  • ばく吉

    朝 銀チョコ、カンテン

    昼 ふりかけごはん(半分)、ひじきサラダ(シーチキン)、焼き魚、味噌汁

    カロリー合計:06:04
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ばく吉
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