7.1金 朝8

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 74.4kg 68kg 28% (あと6.4kg) 166cm 74.4kgの体型
    体脂肪 35.1% 166cm 理想

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2016年07月01日

  • ミウ

    昼 スタバ買い物

    帰り アイスコーヒー×2

    夜 炭酸水
    アイスモナカ
    おにぎり ごはん❌
    ハンバーグ ウインナー
    ブロッコリー
    にんじん白菜油揚げ炒め物

    カロリー合計:06:04
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166cm 69kg

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