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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.1kg 41.9kg 41.5kg 91% (あと0.4kg) 155cm 41.9kgの体型
    体脂肪 24.3% 21% 20% 155cm 平均

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2016年07月01日

  • ぷに子

    生理前なのかな。便秘だったのでお腹こわるパーティで2日過ごしてみた。朝)塩らーめん▶︎炭酸ジュース▶︎昼)お弁当▶︎コーヒー▶︎朝)牛乳200ml▶︎エスプレッソ▶︎昼)オムライス▶︎リンゴジュースでやっと腹痛。がっつり出たので落ちたのかな…。

    カロリー合計:06:05
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