運動会!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91kg 69.9kg 68kg 91% (あと1.9kg) 156cm 69.9kgの体型
    体脂肪 40% 38.1% 0% 156cm 美容

2016年07月01日

  • あーちゃん

    今日は娘の初めての運動会です(^^)

    私は参加はしませんが、楽しんできます。

    さて、今朝はギリギリの69キロ台(笑)

    ついに7月ですね(^-^;

    今月も頑張ります★☆

    朝はヨーグルト、青汁

    昼は軽めに、

    夜はササミの梅挟み、パプリカ、納豆、味噌汁、もち麦ごはんの予定です★☆

    今日も1日頑張りましょう★☆

    カロリー合計:06:14
    •  
    • コメント1件
    • るみみん るみみん 娘ちゃんの運動会ですか!水分補給を欠かさないでね!あと日焼け止めだ! 2016.07.01 09:48
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