40日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 50.7kg 49.1kg 45kg 28% (あと4.1kg) 153cm 49.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 理想

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2016年06月29日

  • ハラ

    朝体重49.1キロ


    豆乳バナナスムージー


    食パン、チョコクリーム
    ミートローフ、付け合わせじゃがいも
    牛乳


    鳥三和の親子丼セット

    カロリー合計:06:20
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実践中のダイエット方法

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ハラ
ハラ

153cm 50kg

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