50日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 87.6kg 60kg 21% (あと27.6kg) 160cm 87.6kgの体型
    体脂肪 42.3% 39.6% 25% 160cm 標準

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2016年07月01日

  • くずもち

    朝起きて白湯 コッコアポG

    朝 豆乳バナナスムージー

    昼 職場昼食 ごはん半分残し

    おやつ プリン

    夜 こんにゃく麺冷やし中華 レタス ゆで豚肉

    wiifit30分

    カロリー合計:06:40
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くずもち
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160cm 78.5kg

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