172日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 59.3kg 56.7kg 54kg 49% (あと2.7kg) 165.8cm 56.7kgの体型
    体脂肪 0% 27.3% 0% 165.8cm 美容

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2016年07月01日

  • ももこ

    昨日、医者行ってお薬貰ったから今朝は楽になった(^^)
    仕事終わったらプールに行こうかな(゜▽゜)


    豆乳
    オールブラン フルーツミックス
    小カレーライス


    カレーライス
    しじみ味噌汁

    カロリー合計:07:30
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実践中のダイエット方法

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