今日こそ歩くぞ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.4kg 65.5kg 52kg 30% (あと13.5kg) 160cm 65.5kgの体型
    体脂肪 39.8% 36.9% 28.5% 160cm モデル

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2016年07月01日

  • Coo

    今日は絶対自転車屋さんに行こう!くうと一緒に行こう!
    それから、やっぱりちょっとでも便通がいいと体重は減る。

    ちゃんとお風呂にも入らなきゃ、ゆっくり浸かってあったまらなきゃ。


    今日も午前中ショックな事があった。だから、寝倒してって訳にはいかない。
    こういう時こそ頭を切り替えて気持ちも切り替えて、きちんときちんと。

    まず、自転車を直してもらおう。それが先決だ。
    次には、レバーがもうないから、レバーを買ってこよう。
    こんどはしょうがも入れてもう少し美味しく煮よう。

    そして、明日の準備を始めよう。
    何より大事な明日の準備、何より楽しみにしている明日にだけ、思いを馳せよう。

    カロリー合計:07:51
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