7月1日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.1kg 51.1kg 48kg 0% (あと3.1kg) 154cm 51.1kgの体型
    体脂肪 26.7% 27.1% 20% 154cm モデル

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2016年07月01日

  • るー

    今日から7月

    ダイエットサボってたけど、もう本気で頑張らないと夏休みヤバすぎる_| ̄|○

    炭水化物控えて頑張る‼︎



    今日は午前中はお掃除、午後は授業参観&懇談会。
    久しぶりに自転車乗りましたf^_^;

    夜の仕事終わりに試食しちゃったのでダメだなぁ(>_<)

    カロリー合計:07:59
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154cm 49.3kg

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