1ヶ月で…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 56.6kg 46kg 37% (あと10.6kg) 150cm 56.6kgの体型
    体脂肪 42% 37.8% 30% 150cm 体重とBMI

2016年07月01日

  • 八名郡ユウ

    1ヶ月で-1.6かぁ…。
    1ヶ月2kgを目安に頑張ろうかな。

    カロリー合計:08:23
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実践中のダイエット方法

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八名郡ユウ

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