勝負の月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 53.4kg 48kg 50% (あと5.4kg) 155cm 53.4kgの体型
    体脂肪 0% 30.5% 0% 155cm 理想

 » 
2016年07月01日

  • あーたん

    9月の末には
    48キロになっていたい。


    と言うことは

    7月 51キロ
    8月 49キロ
    9月 48キロ

    今月は
    1ヶ月で2キロ。

    頑張るしかない!

    カロリー合計:08:52
    •  
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あーたん
あーたん

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