WiiFitなし

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55.9kg 53.9kg 48kg 25% (あと5.9kg) 158cm 53.9kgの体型
    体脂肪 30.9% 32.2% 28% 158cm 体重とBMI

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2016年06月30日

  • はむねこ

    まさかの2日連続53kg台!
    ・・・ギリギリだけどw

    今日は午前は上の娘の鼓隊発表会を観に、幼稚園へ。
    CDに合わせて大太鼓、中太鼓、小太鼓、シンバルに4パートに分かれて合奏したんだけど、とても上手に演奏できてました。
    特にスゴイなと思ったのは、叩くフォーム。
    手首のスナップ効かせてキレのいい叩き方で、特に大太鼓はダイナミックで凄かったw
    娘は中太鼓で、しっかり腕も上がっててよく叩けてました。
    緊張した顔してたけどw

    そしてお昼は昨日の目標達成ご褒美に、マザーリーフでランチ!
    美味しいサラダとワッフル、紅茶を頂きながら、のんびり食べてきました♪
    サラダに入ってたハーブ鶏が美味しかったぁぁぁぁ!
    次のご褒美は・・・娘たちが夏休みになっちゃうから、9月までは目標達成してもお預けだな(> <

    ■消費カロリー(WiiFitU+フィットメーターで算出)
    657kcal

    ■今日のダメ!
      特になし

    WiiFitする時間はなかったけど、幼稚園やら買い物やら、娘をお友達の家に送迎したりやらで歩く時間が長かったかな?
    明日はWiiFit頑張ろう!

    カロリー合計:08:56
    •  
    • コメント5件
    • るー るー はじめまして(^.^)

      ライバル登録ありがとうございます

      ちょっとサボり気味ですみませんf^_^;
      また今日から銀張りますでよろしくお願いします(^^)
      2016.07.01 09:54
    • やえ桜 やえ桜 こんばんは、初めまして。

      私もお菓子大好きで、運動が苦手だけどダイエットを頑張っています。

      6歳の娘と2歳の息子がいるので、よかったらライバルよろしくお願いします。
      2016.07.01 20:58
    • はむねこ はむねこ > るーさん

      たまにはお休みも必要ですよね!!
      私は土日とかのダンナがお休みの日は、1~2時間1人でWiiFitする時間が取れないので、運動もお休みです。
      ダンナの夏休みが来るのが怖いw
      2016.07.04 13:09
    • はむねこ はむねこ > やえ桜さん

      是非是非ライバル登録お願いします!
      菓子好き運動嫌い、同じですねw
      子どもが小さいと、夕方とか夜の涼しい時間にウォーキング行くのも厳しいし、
      一緒に散歩に出てものろのろ歩きだし、なかなか思うようにいきませんね。
      お菓子も食べつつ、一緒に頑張りましょう♪
      2016.07.04 13:11
    • やえ桜 やえ桜 > はむねこさん
      こんにちは。

      ありがとうございます。

      さっそくライバル追加するので、よろしくお願いします。
      2016.07.04 13:16
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