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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 86.8kg 55.6kg 48.5kg 81% (あと7.1kg) 155.7cm 55.6kgの体型
    体脂肪 46.8% 24.7% 20% 155.7cm モデル

2016年07月01日

  • スリム1000

    記録

    ブラック珈琲2杯
    和菓子
    桃蜜酥
    アイス珈琲
    ブロッコリー
    トマト
    切り干し大根
    鶏つくね半分
    昼(14時)
    基本食(鯖)
    ローストアーモンド
    月餅2つ
    梅干し
    16時
    豆腐切り干し大根
    アタリメ
    ギャレット ポップコーン】シカゴミックス

    生理中 カロリー合計:08:59
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実践中のダイエット方法

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スリム1000
スリム1000

155.7cm 52.2kg

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