7月1日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.8kg 51.1kg 50.2kg 93% (あと0.9kg) 160cm 51.1kgの体型
    体脂肪 0% 160cm 美容

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2016年07月01日

  • 太った嫁

    ~~昨日の運動~~
    ジム 1時間

    早いもので7月ですね!
    時間が経つのはほんと早い(・_・)

    ~~7月の目標~~
    ・ジムに10回行く
    ・ウエスト、二の腕、顔の筋トレを出来るだけする
    ・-0.5~1㎏を目指す
    ・これ以上胸を落とさない(笑)

    以上です!今月は頑張るぞ~~
    よろしくお願いします!

    カロリー合計:09:00
    •  
    • コメント4件
    • りぃ りぃ 胸をこれ以上落とさない❣
      (*゚Д゚)(*。_。)ウンウン!分かります❣
      お腹痩せ中のお肉は落ちないのに
      胸だけ落ちていく…
      悲しい現実(。> <。)!

      今月もよろしくお願いします~♪
      2016.07.01 17:34
    • おほほ おほほ 顔の筋トレ!わかります!
      写真によっては以前よりやはり放齢線が気になってきて、舌回しを思い立ったらやるようにしてます(°_°)
      たるみ、敵です!やはりとしとってみえますしね!!!良い方法あったら教えてください!!!
      2016.07.01 19:25
    • 太った嫁 太った嫁 > りぃさん へ
      ほんと痩せたいところは
      なかなか落ちないんですけどね(・_・)
      悲しいぃ↓

      今月もよろしくお願いします♡
      2016.07.04 09:00
    • 太った嫁 太った嫁 > おほほさん へ
      そうなんですよ!
      たるみはほんと敵ですよね\(゜ロ\)
      私は太って痩せたので
      思いっきりたるんじゃって↓

      私も下回しやるようにしています!
      まだいろいろ試し中ですが
      良い方法があったら報告しますね~~!
      2016.07.04 09:04
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