51日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72.5kg 70.6kg 55kg 10% (あと15.6kg) 154cm 70.6kgの体型
    体脂肪 42.8% 42.2% 25% 154cm 体重とBMI

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2016年07月01日

  • ぷにこ

    今日は久しぶりに良い天気‼︎
    シーツ洗っちゃお〜( ´ ▽ ` )ノ

    昨日はお肉が届いて、松坂牛やったし、美味しかった〜(^ー゜)
    良い肉やったからか、そんな増えずによかった( ̄▽ ̄)

    ダンナの薬取りに行かなアカンから、ウォーキング出来るかな(^_^*)でも今日は30℃超えるらしいし、暑そうやからなぁ(._.)やっぱり日傘いるなぁ(=゚ω゚)ノ

    生理中 カロリー合計:09:24
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