娘1歳誕生日♪♪

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 59kg 57kg 33% (あと2kg) 151.5cm 59kgの体型
    体脂肪 0% 151.5cm 美容

 » 
2016年07月01日

  • エマ

    やっぱりなという結果。
    今までの経験からわかっていたことなのに、うどんという粉モノを食べてしまった。特に讃岐うどんはコシがあって食べ応え充分なのにツルツルと。おまけに食べすぎました。
    小麦粉料理は気をつけないと。
    朝食*味噌汁(玉ねぎ、大根、油揚げ)、目玉焼き1コ、小松菜キャベツもやし炒め蒸し、椎茸焼き、トマト、冷や奴、梅干、納豆、ご飯。
    昼食*善哉(圧力鍋で作ってます速い)、梅干おにぎり。
    夕食*サバ味噌煮(トドック)、ご飯。
    ♪1歳から食べられるピジョンのデココレーションケーキを作り、写真、少し食べさせた。98%を私が食べて、大人達(我が家は大人が私入れて5人)のも記念日なので食べました。
    さすがに1年半ぶりくらいのケーキ少し重いかも。
    ★生理でした(,,•﹏•,,)

    ☆綺麗で丈夫な٩(。•ω•。)وママになるぞー

    生理中 カロリー合計:09:38
    •  
    • コメント2件
    • 銀ちゃん母 銀ちゃん母 讃岐うどん、美味しいですよね。今までの私なら2~3人前なんてぺろっとたべてましたよ。小麦粉は要注意ですね。ということはお好み焼きもかあ・・。 2016.07.01 13:38
    • エマ エマ 正解です◎
      妊娠中血糖値を測っていたので、うどん、ラーメン、菓子パン類は上がりますよ。
      食パン1枚とご飯茶碗では軽く食べたつもりのパン(何も塗らない)の血糖値の高いこと~
      2016.07.01 14:30
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.180 - コンビニ食は朝にしよう

    やパンなど。 昼食までのエネルギー源とするには、おにぎりなら2個、パンやサンドイッチは1個くらいで充分。 たんぱく質が含まれてい ... 、これらのものはエネルギー量の表示がされていないので、太りやすいものということを意識して買うようにしまし ... 。そのために昼食を食べすぎることにもなるので、消化に時間がかかってお腹がすきにくくなる ...

    ダイエットラボ
  • 【物欲乙女日記】いつもの麺がすばやく豪華に! 丸美屋「かけうま麺用ソース」

    飽きてくるし、元気を出したいときには少し淡泊に感じます。幼児に食べさせることを思うと、炭水化物だけでは栄養的にも気になる ... 。うどん・そうめん・中華麺など、好きな麺にかけるだけで、単調な献立にバリエーションをつけることができるという ...  毎日暑い日が続いていますが、みなさん、ちゃんとご飯を食べていますか? はじめまして、ラ ...

    ダイエットNEWS
  • アニヴェルセル みなとみらい横浜

    桜木町駅、みなとみらい駅 煌めく海に囲まれた絶好のロケーション。「みなとみらい」で叶う感動の1日 ... アニヴェルセル みなとみらい横浜 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
ダンベル体操で基礎代謝を上げよう!
毎日こつこつとダンベル体操をして、筋量を増やし基礎代謝をあげていきましょう!...
2012年9月期生
2012年9月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • 銀ちゃん母
  • ゆきゃ
  • 12羽の堕天使
  • あおい♪
  • りんか
  • わさび
  • 元かえる部長
  • ぷらら25号
  • 千春
被ライバル - 全てを見る
  • kono@47kgでハワイ旅行!
  • 銀ちゃん母
  • ゆきゃ
  • minni
  • miki
  • るこ
  • ゆこ
  • 12羽の堕天使
  • りんか
  • アリー
  • 元かえる部長
同期生 - 全てを見る
  • 悪羅悪羅bB
  • ももじりん
  • リリス
  • ●ブー太●
  • まほ\(^o^)/
  • タカパパ
  • pooh
  • つずや
  • ダシマキ
  • ぽにょくま
  • ヨン
エマ
エマ

151.5cm 58.7kg

日記
776
ライバル
10
被ライバル
21