暑い…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85.3kg 82.6kg 60kg 10% (あと22.6kg) 158cm 82.6kgの体型
    体脂肪 46.5% 0% 28% 158cm 標準

2016年07月01日

  • のぶーみ★

    札幌もやっと夏らしい天気になってきました★ てかむしろ暑い…30度とか無理(*_*) この温度で赤ちゃんを抱っこしたら体感温度は35度…笑
    昨日はやらなきゃいけない書類関係事を終わらせ、色々はしごして買い物してクタクタ…(*_*) 今日もやることいっぱい!頑張るぞー
    朝 キウイ 、 チーズ、
    昼 パスタ1人前を娘と半分こ
    夜 麻婆茄子、ササミの柚子胡椒焼き、大根の煮物、味噌汁、水
    間食 アイスコーヒー、チョコレート数粒、団子1本、メロンパン2口(*_*)

    やっぱり甘いもの食べすぎ…笑

    カロリー合計:10:25
    •  
    • コメント2件
    • タノタノ タノタノ 疲れてるときって甘いもの食べたくなりますよね(^^;
      北海道もヤッパリ暑いんですね(@_@;)梅雨がないって言われててこの時期過ごしやすいイメージもだったんですけど。
      2016.07.02 08:48
    • のぶーみ★ のぶーみ★ > タノタノさん
      本当甘いものやめられなくて…これじゃ痩せられないですね(~_~;)
      北海道も昔よりジメジメしてきました(*_*) 寒さに強い分暑さに弱いんです(;^_^A笑
      2016.07.05 12:01
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実践中のダイエット方法

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のぶーみ★
のぶーみ★

158cm 81.3kg

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