今月の目標!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.4kg 49.1kg 47.9kg 85% (あと1.2kg) 151cm 49.1kgの体型
    体脂肪 37.8% 31.3% 25% 151cm 美容

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2016年07月01日

  • あい

    高温期に入り
    生理前1週間になりました!

    生理前にしては過食衝動もなく
    心穏やかにすごせていて
    しあわせ~(*˘︶˘*).。.:*♡ 

    恋愛面でも嬉しいことが続いて
    幸せな悩みがいっぱい!

    ♡♡♡

    勇気出して彼と別れてから
    いろんな運気もアップ☆

    ダメな縁だと思ったら
    切るのも大事だと思いました。

    今月の目標値は48kg台キープ!
    できたら、ときどきは
    47kg台になってたい!

    もうすぐ夏休だし
    夏のファッション楽しむためにも
    毎日こつこつ努力をしていくぞー☆

    カロリー合計:11:13
    •  
    • コメント6件
    • 茉斗 茉斗 こんにちは☆

      思い切って本当に良かったですね(T ω T)

      これから、楽しい事が盛り沢山だと思います(≧∇≦)

      夏に向けて、どんどんキレイになって楽しみましょうっ(=´∀`)人(´∀`=)

      今月もよろしくお願い致します\(//∇//)/
      2016.07.01 11:20
    • いもみ いもみ めっちゃいい感じですね!
      恋する乙女は最強だなぁ♡
      2016.07.01 12:04
    • 莉沙 莉沙 あいさん先日はライバル登録ありがとうございました♡
      私もライバル登録させてもらいました♪
      よろしくお願いしますね*

      恋のドキドキって嬉しくて頑張る刺激になりますよね♡
      あいさんキラキラしてるんだろうな♪

      夏のファッションて可愛いもの多くてワクワクしますよね♡

      今月も目標に向けて一緒にダイエット頑張りましょうね(ゝω・´★)
      2016.07.01 17:31
    • あい あい > 茉斗さん

      あのまま付き合ってなくて
      本当によかったです!!

      褒めてくれる人がいると
      ダイエットも楽しくて
      苦になりません!

      自分磨きがんばりますo(^o^)o
      2016.07.01 18:08
    • あい あい > いもみさん

      恋のパワー
      もう一度味わえて幸せです♡

      これからもがんばります(*´`)♡
      2016.07.01 18:09
    • あい あい > 莉沙さん

      こんにちは!
      うれしいコメント&ライバル登録
      ありがとうございます♡

      莉沙さんはいつも
      丁寧な日記を書いておられるので
      ちょっと前から
      チェックしていました|・ω・)コッソリ

      この夏は、恋愛を楽しみながら
      自分磨きしていきます!

      これからも
      よろしくお願いします♡
      2016.07.01 18:12
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