休み

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 79kg 78.7kg 75kg 7% (あと3.7kg) 160cm 78.7kgの体型
    体脂肪 39.7% 39.9% 28% 160cm モデル

 » 
2016年07月01日

  • はる

    今日明日は休み!
    夜は飲み会。

    朝 キーマカレー、ナン、りんご酢
    昼 魚肉ソーセージ、キムチ納豆
    夜 飲み会 今から飲んでくる!!!

    カロリー合計:11:14
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    つもと同じパターンの生活なら、急に太ることも急にやせることも起こりにくい。 週末になると太るパターンの人は、翌日が休みだというので金曜日には飲み ... ダイエット記録をつけていると、週末に体重が変化しやすいことがわかってくる。 平日は ... 食いする機会が増え、休みの日は遅くまで寝ていて、平 ...

    ダイエットラボ
  • 忘年会・新年会シーズン到来! 「飲み会」でのNGや教訓はどんなこと?

    尋ねると、「お酒に弱いのに最初から飲んでしまい、すぐに気分が悪くなってしまった。ペ ... 食いするのにきっちり割り勘 17.8%  10位:とにかくノリが悪い 17.4%  このほか、『飲み会での教訓エピソード』を ...  12月と1月は、忘年会・新年会シーズン。気心の知れた友人たちとの「飲み会」もあれば、日 ... 忘年会・新年会シーズン到来! 「飲み会」でのNGや教訓はどんなこと? ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年6月期生
2016年6月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • tomiy
  • めかたん
  • かわかみ
被ライバル - 全てを見る
  • かわかみ
  • めかたん
同期生 - 全てを見る
  • キティちゃん
  • タックマン
  • みーちゃん
  • てる
  • さやせいじん
  • はる
  • あや
  • KI930
  • たいぷ
  • ダイエット成功したハルカ
  • ぽちゃこ
はる
はる

160cm 78.8kg

日記
24
ライバル
3
被ライバル
2